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세딸육아62

보드게임으로 자매 갈등 해소 세 딸이 있는 집에서는 매일이 작고 큰 갈등의 연속이다. 특히 사춘기를 맞은 첫째와, 예민한 둘째 사이의 다툼은 말보다 감정으로 더 격하게 오간다. 그런 아이들에게 예상치 못한 평화의 열쇠가 되어준 것이 바로 ‘보드게임’이었다. 경쟁하면서도 웃고, 룰을 따르며 질서를 배우고, 자연스레 대화가 오가는 게임 속에서 자매는 조금씩 서로를 이해해갔다. 집 안의 작은 전쟁, 자매의 갈등“언니가 또 내 말 무시했어!” “지가 뭘 잘했다고!” 거실은 하루에도 몇 번씩 작은 전쟁터가 되었다. 세 딸 중 첫째는 중1, 둘째는 초등 5학년. 서로 성격도, 관심사도 다르지만 한 공간에 함께 있는 시간이 많다 보니 사소한 말 한 마디에도 금세 다툼으로 번졌다. 첫째는 말을 직설적으로 내뱉고, 둘째는 그 말에 민감하게 반응한다.. 2025. 5. 28.
세딸맘의 보드게임카페운영 현실일기 세 딸을 키우며 유인 보드게임카페를 운영하는 엄마로 산다는 것은, 매일매일 새로운 전쟁이다. 오전에는 등교 준비로 분주하고, 오후에는 학원 픽업에 간식 준비, 저녁에는 가게 마감까지 쉼 없이 돌아가는 하루. 밖에서는 사장님, 안에서는 엄마로 살아가는 이중생활 속에서 놓치고 싶지 않은 건 아이들의 마음과 나 자신의 정체성이다. 엄마도, 사장님도 포기할 수 없다“엄마, 오늘은 집에 좀 있으면 안 돼?” 아침부터 울먹이는 셋째의 목소리를 들으며 나는 출근 채비를 서둘렀다. 유인 보드게임카페는 낮 시간엔 한산하지만, 방학이거나 주말, 그리고 퇴근 시간 이후부터 본격적으로 분주해진다. 가족 단위 손님, 학생들, 직장인 모임까지 다양한 손님을 응대하려면 매장에 꼭 상주해야 한다. 하지만 정작 내 아이들은, 퇴근한 .. 2025. 5. 28.
중1딸 친구관계 돕는 현실법 화용론적 언어 사용이 미숙한 중학교 1학년 딸은 친구들과의 대화에서 자주 오해를 사며 관계가 서툴렀다. 문장 구성이나 단어 선택은 정확했지만, 상황과 감정을 고려한 표현력이 부족해 또래들과 어긋나는 경우가 많았고, 엄마인 나는 처음엔 그저 ‘말을 곱게 하라’고만 했다. 하지만 화용론적 언어란 단순한 말투 문제가 아니라 감정 인식과 상황 파악을 바탕으로 하는 복합 능력이라는 걸 깨닫고, 아이와 함께 ‘대화 복기’, ‘표현 교체’, ‘감정 어휘 훈련’ 등의 실제적 훈련을 병행했고, 서서히 친구들과의 오해가 줄고 웃는 날이 늘기 시작했다.공부는 잘하는데 왜 친구는 없을까?중학교에 진학한 첫째 딸은 늘 차분하고 학습 태도도 모범적인 아이였다. 성적은 상위권이고 숙제도 알아서 척척 해내는 모습에 주변 어른들은 칭.. 2025. 5. 27.
내 말투가 아이 마음이 된다 아이 앞에서 무심코 내뱉은 “아휴 못 해먹겠다”는 말이 아이 입에서 그대로 반복되었을 때, 나는 깨달았다. 말은 감정이고, 감정은 곧 분위기가 된다. 내 말이 아이의 기분, 말투, 사고 방식에 스며든다는 걸 알게 된 순간, 나는 언어를 바꾸는 훈련을 시작했다. 장난처럼 내뱉은 그 말에, 아이도 따라 웃었다“아휴, 진짜 못 해먹겠다.” 일이 몰려 피곤한 날, 아무 생각 없이 입에서 나온 말이었다. 그런데 그 말을 그대로 따라 하며 장난치듯 웃는 막내를 보았을 때, 가슴이 철렁 내려앉았다. “나도 못 해먹겠네~” 웃자고 한 말이었을까. 하지만 나는 알 수 있었다. 내 말투의 톤, 표정, 숨결 같은 것들이 아이에게 고스란히 전해졌다는 걸. 말은 단지 전달 수단이 아니었다. 그 말이 가진 감정, 기운, 분위기 .. 2025. 5. 27.
아이의 말에 바로 반응하지 않기로 한 그날, 관계가 시작됐다 말을 잘 듣지 않는 아이에게 더 강하게 말했던 때가 있었다. 그런데 그럴수록 아이는 점점 말을 줄였고, 어느 날부턴가 표정까지 사라졌다. “왜 또 그러니”라고 되묻던 내 반응이 아이의 말을 멈추게 했다는 걸 너무 늦게 깨달았다. 이번에는 아이의 말에 반사적으로 대꾸하던 엄마가, '반응하지 않고 간격을 두는 기술'을 익히면서 관계가 어떻게 달라졌는지를 알려줄려고한다. 아이가 이야기하는 이유는 해결책이 아니라 ‘들어달라는 마음’일 때가 더 많았다.그날, 또 목소리가 먼저 높아졌다“엄마, 나 오늘 진짜 기분 나빴어.” 그 말에 나는 물었다. “왜? 또 친구랑 싸운 거야? 너도 말했을 거 아니야.” 아이의 얼굴이 굳었다. 입술을 꾹 다물더니 말없이 방으로 들어갔다. 문이 닫히는 소리에 나는 화가 났고, 그런 내.. 2025. 5. 27.
아이 감정 앞에 서려면, 먼저 나부터 감정을 배워야 했다 아이에게 감정을 알려주고 싶었다. “지금 속상했지?”, “기분이 어땠어?”라고 물으며 감정을 이름 붙여주는 게 중요하다는 육아서도 많이 읽었다. 하지만 정작 내가 화가 나면 그런 말은 다 사라지고 “대체 왜 그래!” “엄마 말 좀 들어!”라는 말이 먼저 나왔다. 오늘은 아이의 감정을 가르치기 위해 애쓰던 엄마가, 사실은 [ 스스로의 감정을 먼저 배우고 조절하는 법 ] 을 익혀야 했다는 깨달음과, 그 과정을 통해 엄마와 아이 모두의 감정이 조금씩 단단해진 엄마의 모습을 보여줄려고 한다.아이보다 먼저 감정에 휘둘리던 사람.... 나였다막내가 바닥에 누워 울고 있었다. 나는 조용히 말하려 했지만 결국 “지금 뭐 하는 거야!”라는 소리가 먼저 나왔다. 첫째가 시험이 망쳤다며 우울해할 땐 “그래서 지금 뭐 어쩌라.. 2025. 5. 27.
무심한 한마디가 아이 마음을 얼게 한다는 걸 늦게 알았다 아이 셋을 키우다 보면 말투가 거칠어진다. 나도 모르게 짜증 섞인 말, 명령조, 빈정거림이 입에 붙었다. 그리고 어느 날, 아이가 내 말에 대답하지 않고 고개만 숙이고 있는 걸 보며 충격을 받았다. 말은 훈육을 위한 도구였지만, 동시에 아이의 감정 기후를 만드는 언어였다는 걸 깨달은 순간이었다. 이 글은 말투 하나 바꾸면서 아이의 반응이, 관계가, 내 마음까지 어떻게 달라졌는지를 기록한 진짜 변화의 과정이다. 결국, 아이의 하루 표정은 내가 어떤 말로 시작하느냐에 달려 있었다.“그렇게 말하지 마”라는 아이 말 한마디“빨리 좀 해, 엄마 바쁘다고 했지?” 그 말에 아이가 움찔했다. 그날 저녁, 첫째가 조용히 말했다. “엄마, 나 요즘 엄마 말투 들으면 기분이 나빠.” 무너지듯 주저앉았다. 나는 매일 바쁘고.. 2025. 5. 27.
아이 셋의 방과 후 폭풍 속, 감정 무너지지 않고 하루 마무리하는 법 일과를 마치고 집에 돌아오면 나를 기다리는 건 세 아이의 각기 다른 리듬과 요구다. 누구는 울고, 누구는 말이 넘치고, 누구는 투덜댄다. 그 모든 걸 동시에 받아내야 하는 저녁 시간은 마치 감정의 태풍을 정면으로 맞는 기분이었다. 나는 자주 소리치고, 후회하고, 무너졌다. 그래서 하루를 무사히 마무리하기 위한 감정 방어 루틴을 만들기 시작했다. 오늘은 세 아이의 방과 후를 감정적으로 수습하고, 나 자신까지 망가지지 않게 하기 위한 실전형 정리해본다 하루를 마무리할 수 있으면, 다음 날을 다시 시작할 힘도 생긴다.3개의 입, 3개의 감정, 3개의 이야기퇴근하고 현관문을 열면 “엄마, 나 오늘 너무 짜증났어!” “엄마, 나 칭찬받았어!” “엄마, 나도 말할 거 있어!” 세 방향에서 동시에 감정과 말이 몰려든.. 2025. 5. 27.
엄마로 살아도 나를 잃지 않기 위한 루틴의 힘 세 아이를 키우며 하루를 보내는 것만으로도 에너지가 바닥날 때가 많다. 아이들을 챙기고, 사업장을 운영하고, 감정의 파도까지 감당하면서 어느 순간 ‘나는 어디 있지?’라는 생각이 들었다. 그래서 무너진 중심을 다시 세우기 위해 루틴을 만들기 시작했다. 거창하지 않지만 매일 반복되는 작은 습관들이 나를 지켜줬다. “아이들 재우고 나면 난 아무것도 하기 싫어”밤 10시. 아이들이 잠들고 나면 거실은 조용해진다. 그 조용함 속에 나는 침묵이 아니라 무기력함을 마주한다. 마음을 가라앉힐 새도 없이, 내일 아침 메뉴가 떠오르고 학교 준비물, 숙제 검사, 밀린 사업 일정이 머릿속에 쏟아진다. 한참을 멍하니 있다가, 문득 드는 생각. “내 시간은 왜 항상 하루 끝자락에만 존재할까?” 나는 분명 세 아이의 엄마지만, .. 2025. 5. 27.
“엄마는 언니만 좋아하지?” 말 들은 날, 사랑 표현을 다시 배웠다 세 자매를 키우면서 가장 많이 들은 말 중 하나는 “엄마는 누구 편이야?”였다. 어느 날 막내가 서운한 듯 말한 “언니만 좋아하지?”라는 말은 그냥 넘길 수 없었다. 아이들은 ‘같이 사랑받는 것’보다 ‘나만을 바라보는 시간’을 원한다는 걸 그날 깨달았다. “나도 엄마한테 사랑받고 싶어”라는 말의 뜻막내가 울먹이며 내게 말했다. “엄마는 맨날 언니만 보고, 난 그냥 혼나는 것만 같아.” 그 말에 잠시 멈춰 섰다. 생각해보면 큰아이에게는 상담하듯 진지하게, 둘째에게는 감탄하듯 감성적으로, 막내에겐 기능적으로만 말해왔던 건 아닌가 싶었다. “숙제 했어?” “양치했니?” “언니 괴롭히지 마.” 사랑한다고 말하지 않은 건 아니다. 그런데 아이는 ‘나만을 바라본 시간’이 부족하다고 느낀 것이다. ‘공평하게 사랑한다.. 2025. 5. 27.
키 작은 게 싫다는 아이에게, 엄마가 해준 말과 하지 않은 말 우리 아이는 발레를 전공하고 있다. 그런데 요즘 부쩍 자주 말한다. “나는 키가 작아서 안 될 것 같아.” 무심코 넘기기엔 아이의 표정이 너무 진지했다. 체형에 대한 컴플렉스는 단순히 외모의 문제가 아니라, 자존감과 연결된 정서의 문제라는 걸 아이를 키우며 절실히 느꼈다. 이 글은 아이가 외모로 인해 자신을 평가하기 시작했을 때, 부모가 어떻게 말하고 행동해야 하는지를 중심으로, 내가 실제로 했던 말과 하지 말았어야 할 말들을 기록한 경험이다. 특히 예체능 아이처럼 외모 기준이 엄격한 환경 속에 있는 아이들에게 체형은 민감한 화두이기에, 더 세심한 언어와 태도가 필요하다.“나는 키가 작아서 안 돼”라는 말 뒤에 숨은 감정우리 둘째는 발레를 전공하고 있다. 무대에 설 때면 누구보다 당당하지만, 연습을 마치.. 2025. 5. 27.
사춘기 딸과 말 안 끊기게 대화하는 엄마의 감정 기술 사춘기 딸과의 대화는 언제든 끊어질 수 있는 얇은 선 위를 걷는 일이다. 작은 말 한마디에 방 문이 닫히고, 말보다 눈빛과 숨소리로 감정이 오가는 시기. 같은 엄마로서 나는 감정이 무너지지 않도록 매일 전략을 조정하며 딸아이와 ‘끈’을 이어가고 있다. 이 글은 충돌을 피하는 방법이 아니라, 대화를 ‘유지’하는 구체적 상황별 실전 대응법을 정리한 것이다. 어떤 말은 상처가 되고, 어떤 말은 연결을 만든다. 딸과의 대화를 이어가기 위해 내가 선택한 말과 피한 말들을 상황 중심으로 공유한다.문 닫히기 5초 전, 멈췄던 말“내가 언제 그랬는데!” 딸아이가 소리를 질렀다. 내 말에 감정이 섞인 걸 아이는 정확히 눈치챘고, 눈빛이 얼어붙는 걸 봤다. 문을 닫기 직전, 나는 말을 멈췄다. 그 날 이후 나는 '어떻게 .. 2025. 5. 27.
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