아이 셋의 방과 후 폭풍 속, 감정 무너지지 않고 하루 마무리하는 법
일과를 마치고 집에 돌아오면 나를 기다리는 건 세 아이의 각기 다른 리듬과 요구다. 누구는 울고, 누구는 말이 넘치고, 누구는 투덜댄다. 그 모든 걸 동시에 받아내야 하는 저녁 시간은 마치 감정의 태풍을 정면으로 맞는 기분이었다. 나는 자주 소리치고, 후회하고, 무너졌다. 그래서 하루를 무사히 마무리하기 위한 감정 방어 루틴을 만들기 시작했다. 오늘은 세 아이의 방과 후를 감정적으로 수습하고, 나 자신까지 망가지지 않게 하기 위한 실전형 정리해본다 하루를 마무리할 수 있으면, 다음 날을 다시 시작할 힘도 생긴다.3개의 입, 3개의 감정, 3개의 이야기퇴근하고 현관문을 열면 “엄마, 나 오늘 너무 짜증났어!” “엄마, 나 칭찬받았어!” “엄마, 나도 말할 거 있어!” 세 방향에서 동시에 감정과 말이 몰려든..
2025. 5. 27.
